положение тела - если на спине, то ноги ниже жопки, или корпус согнут буквой Т, а часто оба варианат комбинируются, если на животе - прогиб в пояснице и резкое задирание тела вверх от талии, что характерно для начинающих, чем прямей лежишь, а лучше, если жопку подымаешь чуть вверх, находясь вниз животом,тем вероятней продвижение
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2012-11-23 11:59 am (UTC)