shaltay: (Default)
Ну, вот и закончились каникулы. Удивительно быстро.

Мы всей семьей перебрались из деревни в город. Тщетно пытаюсь осознать - удалось ли мне отдохнуть. Как минимум: я вдоволь насиделась у камина, наговорилась с друзьями, наелась мяса и напарилась в сауне. И даже поездила верхом до боли во всех мышцах.
Каникулы засчитаны. Еще бы от детей мне отдохнуть недельку-другую...

А тут и ЖЖ, похоже, отвис. Но на почте критически много сообщений от друзей, перебравшихся на Дрим. Что совсем пора уже? ЖЖ оптимизировали до полной неработоспособности?
shaltay: (Default)
Что я больше всего не люблю в Новый Год - это последние полчаса перед полуночью и непосредственно момент наступления Нового Года. Это время, которое мы традиционно проводим около стола и с включенным телевизором. Избавиться от этой традиции не удается, дети и бабушка на ней настаивают, хотя моему уму не постижимо какое удовольствие они в этом находят - есть к полуночи никто особенно не хочет, телевизор гоняют по разным каналам и спорят, что из предлагаемого смотреть противнее. К счастью, через 10 минут после боя курантов телевизор разрешается выключить, стол разобрать и... свобода-свобода!

А больше всего я люблю в Новый Год - фейерверки в парке и детей, извлекающих подарки из-под елки. Говорят, пиротехнические забавы гражданам в Москве запретили. Не знаю, не знаю. В этом году их было ничуть не меньше чем в прошлом. И хотя как трезвомыслящий гражданин я все понимаю про несанкционированный шум и риски, мне все равно очень нравится буйство красок, света, шума и восторженные вопли детей и взрослых.
Почему-то только в этом году муж догадался прихватить в парк фляжку коньяку и стало совсем хорошо!

Сегодня детей не видно и не слышно. Они жуют вчерашнюю выпечку и осваивают подаренные конструкторы.

И самое чудесное, что бывает только первого января - телефон молчит. Ни одного звонка. За год забываешь, что такое возможно.
shaltay: (Default)
"Pay Attention!!" ADHD Through the Lifespan

This course reviews current scientific knowledge and clinical approaches to Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) and examines its impact on development, functioning and health outcomes.

Anthony L. Rostain, M.D., M.A. is Professor of Psychiatry and Pediatrics at the Perelman School of Medicine of the University of Pennsylvania. He is Director of Education for the Department of Psychiatry where he is responsible for overseeing medical student education, residency, and fellowship training. He is triple boarded in pediatrics, adult psychiatry, and child and adolescent psychiatry. His primary clinical focus is "lifespan neurodevelopmental psychiatry," treating patients of all ages with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, Autistic Spectrum Disorders (including Asperger Syndrome/High Functioning Autism), Tourette Syndrome, Learning Disabilities (Verbal and Nonverbal), and social communication disorders. ....
Dr. Rostain's research interests have focused on improving clinical outcomes for patients with ADHD and other neuropsychiatric disorders, and in creating effective service systems for high risk children, youth, and families. He completed a study of combined medication and cognitive-behavioral therapy (CBT) for adults with ADHD which served as the basis of a textbook on this topic. He is currently involved in studies of differential therapeutic efficacy of medication and CBT, of developmental processes in young adults with ADHD, and of predictors of treatment response for patients with co-morbid conditions such as anxiety and substance abuse.

Course Syllabus )
shaltay: (сфинкс)
Просыпаешься, впервые в новом году, еще в темноте и тишине, задолго до времени сколько-нибудь осмысленного подъема, а в голове крутится из сна пришедшее слово "sabbatical".

Я понял, это намёк,
Я всё ловлю на лету,
Но непонятно, что конкретно
Ты имела в виду.
(с)
shaltay: (Default)
Желаю всем близким и дальним здоровья, творческого вдохновения, сил и внутреннего согласия на все ваши начинания в Новом Году!
Да пребудет с вами способность ясно видеть наилучшую возможность действий в каждой конкретной ситуации и решимость не пренебрегать ею!
shaltay: (Default)
Это был год, в котором мне исполнилось 40. Красивое число, ничего не имею против. Кроме того, что жизнь летит быстро и пролетает еще быстрее. Вот, уже примерно половина позади. И никаких отчетливых планов на вторую половину.
А у вас есть планы на вторую половину жизни?

Все живы. Это прекрасно. Здоровых нет, есть недообследованные. Но в целом все жизнерадостны и даже работоспособны. Большое достижение современной медицины и отдельных живучих организмов. Я научилась с придыханием в голосе произносить: "о, бетаблокаторы!".

"Работа есть работа, работа есть всегда..." Тут ничего не поменялось. Разве что денег стало немного больше, и я лучше научилась балансировать офисную часть и практику. Среди пациентов стали преобладать страдающие депрессией, горюющие в силу разных потерь и переживающие кризис. Оно как бы и закономерно для клинической специализации, но убивает соблазн мечтать о расширении практики. Больше не значит лучше.
Любопытно, что стоило пойти на "терапевтическое фехтование" как косяком пошли клиенты мужчины. Раньше у меня отчетливо преобладали женщины, а сейчас соотношение полов ровно 50/50.

Учиться психотерапии мне, похоже, поднадоело. В обеих долгосрочных программах все чаще возникает отчетливое ощущение, что качество преподавания и средний уровень группы перестают удовлетворять моему взыскательному вкусу. Увы. Хочется найти какую-нибудь программу для продвинутых практиков, но не ясно, где искать. Обдумывала вариант ездить в Италию поучиться в международной гештальт-программе, но азарта не достало. Кажется, я таки успела отрастить себе фобию путешествий.

Из приятного - стала регулярно ходить в спорт-клуб плавать. И фехтование в этом году очень меня радовало. Хотя помимо трехдневок регулярно ходить фехтовать не смогла себя заставить. Через всю Москву ездить ради двух-трех часов - нет моих сил.
С физкультурой вообще странно. Мне очень нравится заниматься тем, что мне нравится - фехтовать, плавать, ездить верхом... Но стоит сделать малейший перерыв в регулярных занятиях, как я забываю, что хочу продолжать. И перестаю поддерживать рутины. А потом перестаю верить в то, что вообще могу их поддерживать.

Вообще, замечаю, что становлюсь тяжела на подъем. На все согласна, лишь бы из дома лишний раз не выходить.

Летом съездили всей семьей на море. Машиной. Ну, как всегда, я скорее учиться и работать, муж писать курс лекций и отсыпаться, дети тусоваться и бузить. Ы-ы-ых. Устаю я от такого отдыха.
Попали в наводнение, но нас не смыло. Я ничуть не удивлена.
Меня укусила медуза. Я оскорбилась. На Черном море как-то неожиданно.

Увлечение года - это, конечно, Coursera. Я почти забросила читать книги и смотреть фильмы с сериалами. Все свободное время поедают лекции и поиск справочных материалов по вопросам, заинтересовавшим меня на лекции. Хотя я и стараюсь минимизировать дополнительное чтение.
Я даже получила сертификат Coursera по Gamification (Dr. Kevin Werbach, University of Pennsylvania) и аж сертификат с отличием по Greek and Roman Mythology (Dr. Peter Struck, University of Pennsylvania). Искренне собой горжусь - очень страшно было писать эссе на английском, но я себя уговорила. Оценку 10 за эссе по Эврипиду могу зачесть в успехи года. :)
(Интересно, почему у меня чем непрактичнее увлечение, тем ярче переживания?)
Еще удалось послушать или хотя бы слегка понадкусывать курсы:
- Fantasy and Science Fiction: Human Mind, Our Modern World (Prof. Eric Rabkin, University of Michigan) - восхитительный, настоятельно рекомендую! Профессор прекрасен, язык у него великолепный, эрудиция неимоверная и материал очень внятно структурирован. Не пользы ради, но чистой радости для.
- Fundamentals in Pharmacology (Dr. Emma Meager, University of Pennsylvania, Perelmann Medical School) - отличный курс для любознательных и начинающих медиков, с комплектом хорошо подготовленных слайдов.
- Model Thinking (University of Michigan, Scott E. Page) - визуальное решение презентаций оставляет желать много лучшего, уровень неровный и местами совсем для начинающих, а местами требует навыка формализации, оценки и рассчетов, но довольно любопытный.
Я пока только четверть отслушала.
- A History of the World since 1300 (Princeton University, Jeremy Adelman) - мне понравилось, огромный материал, хотя и по верхам, но логично увязано в единую внятную структуру и в глобальной перспективе. Кстати, изрядно успокаивает по поводу современной политической истерии.
- Drugs and Brain (California Institute of Technology, Henry A. Leste) - мне тяжело. Плохо у меня с биохимией.
- Writing in Science (Stanford University, Kristin Sainani) - хороший, внятный курс, но все примеры из медицинских текстов или около. Я, правда, проползла только первую треть. Но мне понравилось. Надеюсь, архив не закроют до того, как я его успею дослушать.

Всё, хватит про Coursera. Кстати, странно, но я никак не замечаю, чтобы мой английский улучшился. Говорю и пишу все так же плохо, читаю с той же скоростью. Разве что на слух чуть лучше понимаю.

Сын пошел в первый класс. Теперь в семье трое школьников. Кошмар. Особенно домашние задания первокласснику, требующие "Зайти в информационное пространство класса и скачать презентацию викторины с вопросами..."
Старший сын мужа поступил в аспирантуру. И переехал на другой конец Москвы к своей девушке. Девушка очень симпатичная. Но дети скучают по старшему брату. Все же не иметь его под боком непривычно и довольно грустно.

Сделали ремонт и поменяли мебель в гостинной. Долго собирались и наконец заставили себя. Там теперь уютно. Если удается выгнать оттуда детей и настоять, чтобы они утащили с собой все игрушки, бумажки, карты, шмотки и проч. А то гостинная становится филиалом их детской. Хотя бы "улучшенным и дополненным".

Все так же регулярно, примерно пару раз в месяц ходила в театры или на концерты, спасибо маме. Сама я бы ленилась. Заметила, что все больше предпочитаю оперу и даже в концертном исполнении. Меньше всего шансов разочароваться, больше шансов получить удовольствие. Неожиданные режиссерские интерпретации известных сюжетов все больше раздражают. А драмы "из современной жизни" просто отпугивают. Бр-р-р. Лучше Глюк, Бах и Моцарт.

Летом пришлось выложить изрядную сумму на ремонт машины. Неожиданно полетело сцепление, автосервис долго и мучительно разбирался с роботом коробки передач. Муж капает на мозги, что надо думать о смене машины. А мне ужасно не хочтся. Я очень консервативна и так привыкла к своей бирюзовой малолитражке.

В доме прибавилось живых тварей - я завела улиток. Прекрасная ролевая модель для прочих чад и домочадцев. Улитки едят что дают и раз в три дня, пьют умеренно и нерегулярно, не издают звуков, забытые укладываются в спячку, и их очень просто порадовать - всего навсего полить теплой водой. Последняя чистка клетки обнаружила полноценную кладку яиц. Улитки явно довольны условиями содержания и активно пытаются размножиться.

Достраиваем дом в деревне. Там теперь не только камин, но и сауна. И в общем вполне можно жить. Хотя еще много мелких задач по отделке и опять не дошли руки до сада. Махнули рукой на очередной урожай. Из яблок символически повыжимали сок, а сливу просто руки не дошли даже собрать с деревьев.

У друзей жизнь интересная и без жестких катаклизмов. Удается встречаться почти еженедельно. За что мирозданию отдельное спасибо!

В целом хороший получился год.
Особенно если соблюдать заповедь профессора Преображенского: "... и ни в коем случае не читайте до обеда советских газет".
shaltay: (Default)
В офисе работа закончилась, прием приостановлен на целых десять дней, в школе и на обязательных учебных программах каникулы! Ура, казалось бы.
Валяйся на диване, подводи итоги года.
Обычно я это делаю. В эти же дни - очень неохота. Непонятно почему.
Кризис жанра.
Не могу даже отыскать в себе желания на следующий год. Кроме банального - дорогое мироздание, плз, оставь всё как есть, ладно?
shaltay: (Default)
Что нужно для чуда? Кожух овчара,
щепотка сегодня, крупица вчера,
и к пригоршне завтра добавь на глазок
огрызок пространства и неба кусок.

И чудо свершится. Зане чудеса,
к земле тяготея, хранят адреса,
настолько добраться стремясь до конца,
что даже в пустыне находят жильца.

А если ты дом покидаешь - включи
звезду на прощанье в четыре свечи,
чтоб мир без вещей освещала она,
вослед тебе глядя, во все времена.

1993
Иосиф Бродский
shaltay: (Default)
Мужу звонит его отец.
- ...Что делал?
- Неожиданно случился поэтический вечер. Есть такой поэтический бар... Сначала концерт, потом коньяк...
- И как? Получил удовольствие или напился?
- А почему такая альтернатива?!
shaltay: (Default)
(Интересно, размещая эту ссылку, я не подвергаю себя угрозе обвинения в пропаганде гомосексуализма? Однако федеральный телеканал Культура не поставил рейтинг на эту запись. Удивительно, правда? ;))

shaltay: (Default)
Дважды этой осенью слушали его и оба раза мне очень понравилось.
В прошлый раз (я зря забросила привычку записывать как сходили в театр! надо возобновить) слушали "Орфея и Эвридику" Глюка.
Великолепно! Орфея пел Андрей Немзер. Будет возможность, еще схожу.
А пока нашла и делюсь. Немзер и Благовест исполняют Вивальди.


shaltay: (Default)
Сегодня случился неожиданно и необычно счастливый день.
Если это типично для нового света, пришедшего на смену тому, что вчера закончился - я одобряю новый целиком и полностью.
Я знаю два рецепта счастья. Как водится, один попроще, другой посложнее. Первый, которым я пользуюсь чаще: "Выведите козу". Второй - праздничный: "Делай, что хочешь, не делай, чего не хочешь, и пусть еще мироздание устроит тебе приятный сюрприз".
Сегодняшний день оказался скроен по второму сценарию.
Во-первых, я наконец выздоровела. Это о-о-очень приятно.
В последние годы болеть совсем нет времени и болезни пошли какие-то странные. Мигрени текут без боли, а ОРВИ - без температуры, соплей и кашля. Но все равно болеть крайне неприятно. Мышцы болят, голова не думает, глаза не смотрят, передвигаться не хочется, вертикальное положение сохраняешь ценой нечеловеческих усилий. Соблазн растечься по дивану и впитаться в обивку. Врачу предъявить практически нечего, продолжаешь работать и ругаешь себя симулянтом, и только выздоровев, понимаешь, что таки серьезно болел.

У детей начались каникулы. На две недели вычеркиваем домашние задания, школьную форму, ранние подъемы и бесконечное согласование логистики.

Сходили с матушкой в Дом Музыки, в Камерный зал на "Страсти по Иоанну" Баха в исполнении хора Благовест. Идеально легло на настроение. Два с половиной часа провела в состоянии одновременно покоя, восторга и благоговения. Вышла с удивительно ясным ощущением: "Вот, именно то, что мне нужно было".
Хотя, если бы кто припер меня к стенки тремя часами раньше и начал допытывать: - Что ты хочешь? Скажи, что ты сейчас хочешь?
Думаю, церковной музыки Баха в первой сотне рабочих гипотез не нашлось бы. Вот из-за чего я с сомнением отношусь к популярным гештальт-техникам.

Потом я купила детям новогодние подарки - не все, что они просили, но те, что точно скрасят новый год в деревне - и вкусно поела в Шоколаднице. Салат из моцареллы с помидорами и имбирный чай были как всегда прекрасны, а шоколадный торт - предсказуемо лишним, но я хотела шоколадный торт и съела его, так что в счастливый день он вполне вписался, хотя и пора уже выучить, что я больше не люблю шоколадные торты от слова никак.

И наконец я вернулась домой, а дома НИКОГО, кроме собаки и двух улиток, но они тихие. Дети навещают бабушку с ночевкой. Муж пьет с поэтами, обещал мне явиться в полночь.
Я лежу на диване под двумя одеялами и слушаю курс глобальной истории профессора Джереми Адельмана из Принстона. И, скажу я вам, на фоне глобальной истории человечества с 1300 года и по наши дни - все смотрится не так уж плохо. Любопытно, что там за следующим поворотом.

Хороший день.
И никакой работы. Ни-ни!
shaltay: (Default)
Звоню гендиректору. Говорю, денег хочу получить. А он мне в ответ свежий анекдот: "Средства, выделенные в России на конец света, разворовали. Мероприятие - на грани срыва!"
В понедельник, говорит, приходи - будут тебе деньги.
Так и живем.
shaltay: (Default)
Сегодня конец света, а я, как обычно, ничего не успеваю...

Желаю вам благополучно встретить конец старого света и не пропустить начало нового!
shaltay: (Default)
Бессознательное шалит и шутит. А может кое-кого цитирует. Есть у меня одно подозрение, но как его проверишь?

Визгливый голосок из-за спины требовательно так, напористо:
- Делать что? в два слова, в два слова!
- Спрашивать и удивляться. Удивляться и спрашивать.
Одобрительно хмыкнув, звенит в другое ухо, на пару тонов ниже.
- А если потяжелее? в два слова!
- Взывать и прислушиваться. Прислушиваться и взывать.

Отстал. Удовлетворился?
shaltay: (Default)
По ходу своего увлечения Курсерой в который раз с глубокой печалью обнаруживаю, что напрочь забыла школьную химию и физику.
Надо бы повторить, а то нахватанные курсы по физиологии, фармакологии и нейронаукам пролетят мимо.
Нашла в сети такую славную книжку: "Наглядная биохимия" Ян Кольман, Клаус-Генрих Рем, Юрген Вирт http://ximia.org/biochem/

А кто-нибудь может подсказать что-то подобное по физике? Вот также - коротко, с картинками и гиперссылками? Вдруг, а?
shaltay: (Default)
Марк вчера вечером сидит, мается, пишет контрольную по предмету "Окружающий мир". Корябает на листе, сам себе диктует шесть признаков живого:
- ... рост, раз-м-но-же-ни-е-е, ды-ха-ние, дви-же-ни-е, пых-те-ние...
- МАРК!!! Какое еще" пыхтение"?! Читай, что написано в учебнике?!
- Умирание. А, ну, ладно. Ошибся. Подумаешь!

January 2013

S M T W T F S
   12345
678 9101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 25th, 2025 01:58 pm
Powered by Dreamwidth Studios