![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Ритм жизни. Плохой день.
Длительные наблюдения за живой природой собой любимой показывают, что мне категорически противопоказаны любые регулярные ритмы. Четкой периодичности не переношу. Даже ложиться и вставать в определенное время у меня не выходит.
Возможность вываливаться из рутины является условием нормального самочувствия и ощущения радости жизни. Странно, но так.
Уже пару лет читаю сообщество флай-леди. Чисто эстетически система меня восхищает. Воплощать ее я даже не пытаюсь. Так, играю изредко в отдельные ее элементы.
У меня бывают дни активные и вялые. Бывают дни общительные и затворнические. Дни трудовых подвигов и глобальной лени. Причем сменяют друг друга все эти дни абсолютно бессистемно.
Попытка плыть против течения может быть успешной, но ощущается бессмысленной.
Вот сегодня день, который по всем признаком должен быть ленивым, вялым и затворническим. Но оказался уже расписан по полной. Движусь по графику. Все усилия ожить и взбодриться заканчиваются пшиком. Кофе, физкультура, умывание ледяной водой, горячий шоколад, хорошая новость - все вроде в удовольствие, но "лучше бы это было не сегодня". Сегодня я эмоционально неустойчивая, заторможенная, неконтактная и с нарушенной мелкой моторикой. Вплоть до расстегнуть сумочку, вынуть кошелек, расплатиться, застегнуть и убрать кошелек, застегнуть сумку - занимает втрое больше времени и выполняется с ошибками. На работе нырнула в кабинет и закрыла за собой дверь - не буду ни с кем здороваться, понадоблюсь, пусть сами приходят. Спам в рабочей почте раздражает. ЖЖ читать не хочу. Чувствую, буду неадекватна в оценках. И пр., и пр.
При этом я очень много про себя знаю, владею достаточно приличным набором техник саморегуляции, при острой нужде могу быстро изменить и эмоциональный фон, и интеллектуальный тонус. Но затаилась и сижу, как мышь под метлой, жду, пока "плохой день" пройдет.
Пы.Сы. Весь этот пост развернут из мимолетной мысли, которая начиналась с "А мы от детей чего-то все время хотим!".
no subject
no subject
Вчера бабушка детям чистила грейпфрут..Я была в экстазе.
no subject
Но дети обладают гениальными способностями хотеть всего сразу и от всех.
no subject
Вчера Яна бабушка встретила горячими пельменями после школы..Он тоже был в экстазе:))
no subject
Я такая же!!! И не кати бочки на Флайледи, она тут не при чём :-)
У меня есть чёткое расписание на неделю. Этого сюда, этого туда, тогда-то быть там-то. Каждую неделю я надеюсь на то, что график как-нибудь собьётся. Например, праздник посреди недели, гости, перенос занятия на кружке и т.п. Когда неделя получается точно по расписанию, я вою от тоски.
Внутри дня я могу успеть сто дел и чувствовать себя на подъёме, при этом не хотеть спать и лечь в два часа ночи. А бывают такие дни (как вчера, например :-)) когда уже и хорошее что-то случилось, и вкусное съедено, и массаж, и кофе - а всё равно из рук всё валится и спать ложусь при первой возможности с самым младшим из детей, а остальные ещё бодрствуют.
no subject
А вот скажи, ты ведь рутины флай-леди соблюдаешь? Несмотря на то, что надеешься, на объективные обстоятельства, которые их собьют?
У меня есть ощущение, что сам факт, что я планирую себе рутины - это порочная практика. Либо я буду полнедели заставлять себя силой делать то, что "мне не делается", либо не буду заставлять и маяться чувством вины "вот, решила делать, а не делаю".
Даже не тоска и не скука, тем более, а просто организм протестует против ритма. Хотя знаю кучу людей, которым в четком ритме легко и спокойно.
Я даже в юности в походах по горам имела от ведущего специальное разрешение трусить в стороне от группы. Нормальные люди шли ровным ритмом в гору, а я короткими неравномерными перебежками.
no subject
Про надеюсь, что собьются, я писала не про рутины (которые внутри одного дня должны быть), а про график на неделю. Когда я знаю, что монотонно должна буду разводить детей по кружкам, проверять уроки и заниматься домашними делами, мне становится хреново. А когда я знаю, что в какой-то день муж придёт с работы пораньше, и я с одним из детей пойду на спектакль... или когда мне нужно утром к зубному, поэтому будет какое-то разнообразие в жизни :-)))
Когда я работала с папой, он сначала не мог понять, почему я какое-то время должна сидеть, не отвлекаясь, а потом ничего не делаю. Он привык к равномерному ритму - не перерабатывать, но и не бездельничать. Потом он понял, что у меня трудоспособность всплесками. И во время всплеска меня лучше не трогать, тогда я успею очень много. А на спаде мне нужно дать отдохнуть, тогда наступит всплеск.
no subject
no subject
Только в походах я кому-то готова подчиняться :-)
no subject
А я съезжаю с катушек, если что-то идет не по плану. При этом если это Я меняю план - то все нормально. Если план меняет кто-то или вообще некие обстоятельства - я страшно по этому поводу переживаю.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Вот у моих детей там предки более вероятны.
no subject
no subject
http://shaltay.livejournal.com/328283.html?thread=3790939#t3790939
У тебя то же?
no subject
Я не могу без заранее обдуманного и структурированного плана, но как только обдумала и структурировала, он начинает надо мной висеть и давить.
С одной стороны, понимаю, что "система - основа любого дела", с ней легче и проще достичь результатов, с другой - раздражаюсь системности.
С Флайледи можно жить, она работает и доводит до автоматизма содержание дома, но следовать ей ужасно противно чисто психологически.
Когда я пытаюсь очередной раз начать жить по ее принципам, я почему-то сразу вспоминаю обучение езде на машине с механической коробкой.
no subject
А меня только рутины эти и спасают...
Если бы не они, я бы вообще заросла. Потому что без четкого плана я вообще ничего делать нафик не буду :)) Я себя знаю.
Ощущение такое, правда, тоже бывает - день такой, день сякой... Но если порыться, то я всегда вижу, почему мне вдруг ничего не хочется - обычно это бывает из-за напрягающего общения, после которого наступает острый приступ аутизма :))
no subject
no subject
Да, хотим..И я очень похожа на тебя в смысле цикличности, но не похожа в смысле упорядоченности..До флай-леди - далеко, но раз в неделю надо убраться..
А по поводу детей..я не знаю..от нас ведь тоже все время всего хотят..Вся жизнь - в балансировании..между тем, что мы хотим и тем, чего и кто от нас хочет..