![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Свободное время
Клиент приходил на консультацию. И по ходу дела глубоко озадачил. Несколько раз за сессию в разных контекстах повторил:
"Сейчас у меня слишком много свободного времени...", "... я стараюсь убивать свободное время...", "...прямо не знаю как убивать свободное время..."
Я вдруг осознала, что совершенно не понимаю, откуда у молодого активного человека в нашем мегаполисе вообще может браться свободное время. И если вдруг откуда-то берется, то как возникает идея его "убивать". А уж тем более - сколько должно оказаться свободного времени, что это переживалось как "слишком много".
Для данного конкретного клиента, я, конечно, могу построить с пяток терапевтических гипотез и начать их проверять. Так что вопрос не в том, о чем именно говорил этот человек.
А у вас какие отношения со "свободным временем"?
Я пыталась вспомнить когда я последний раз осознанно убивала свободное время. Упорно вспоминается тихий час в детском саду. В школьные годы свободное время еще было и даже довольно много. Но его уже не приходилось "убивать", им уже наслаждалась.
А с началом 90-х свободное время как-то резко закончилось. Как будто источник иссяк.
"Сейчас у меня слишком много свободного времени...", "... я стараюсь убивать свободное время...", "...прямо не знаю как убивать свободное время..."
Я вдруг осознала, что совершенно не понимаю, откуда у молодого активного человека в нашем мегаполисе вообще может браться свободное время. И если вдруг откуда-то берется, то как возникает идея его "убивать". А уж тем более - сколько должно оказаться свободного времени, что это переживалось как "слишком много".
Для данного конкретного клиента, я, конечно, могу построить с пяток терапевтических гипотез и начать их проверять. Так что вопрос не в том, о чем именно говорил этот человек.
А у вас какие отношения со "свободным временем"?
Я пыталась вспомнить когда я последний раз осознанно убивала свободное время. Упорно вспоминается тихий час в детском саду. В школьные годы свободное время еще было и даже довольно много. Но его уже не приходилось "убивать", им уже наслаждалась.
А с началом 90-х свободное время как-то резко закончилось. Как будто источник иссяк.
no subject
Собственно, отсутствие ресурса у меня проявляется именно в том, что ничего не хочется, а того, что "не хочу, но надо" - уже не особо можется.
То есть можно себя заставить что-то делать, но ни малейшего удовольствия с этого не получишь. Более того, поскольку кончился именно волевой ресурс - чем больше себя заставляешь, тем меньше хочется хоть что-то делать. Но обязательные дела никто не отменял, что-то заставлять себя делать все равно приходится, и восстановления не происходит. А поскольку тараканы вопят, что "лежать и ничего не делать" - плохо-стыдно, то и просто отлежаться не выходит.